İlk təcrübə
Kamandan oxatmanı ilk dəfə sınayanlar üçün təhlükəsiz və peşəkar tanışlıq məşqi.
45 dəqiqə · Avadanlıq daxildir
01
MƏŞQLƏR
Məqsədyönlü
məşq edin.
İlk oxdan yarış performansınadək sistemli məşq proqramları.
PROQRAMLAR
Səviyyənizə uyğun proqram.
Başlanğıc məşqi
Duruş, tutuş, nişanalma və buraxılış texnikasının sistemli şəkildə öyrənilməsi.
7 yaşdan yuxarı · Fərdi yanaşma
Daimi məşqlər
Texnikasını ardıcıl inkişaf etdirmək istəyən oxatanlar üçün davamlı proqram.
Planlı inkişaf · Texniki təhlil
Yarış hazırlığı
Yarış hədəfləri olan idmançılar üçün yüksək səviyyəli məşq və performans hazırlığı.
Performans · Yarış strategiyası
KİMLƏR ÜÇÜN
Hər yaş və səviyyə üçün.
01
İlk dəfə sınayanlar
02
7 yaşdan yuxarı uşaqlar
03
Böyüklər
04
Həvəskar oxatanlar
05
Yarışçılar
06
Yüksək səviyyəli oxatanlar
MƏŞQ METODU
Texnika təhlil olunur. İnkişaf ölçülür.
Məşq prosesi müşahidə, texniki düzəliş və məqsədyönlü təkrarlar əsasında qurulur.
Müşahidə
Mövcud texnikanın və fiziki hazırlığın qiymətləndirilməsi.
Texnika
Duruşdan buraxılışadək hərəkət ardıcıllığının düzgün formalaşdırılması.
Ölçmə
Atışların sabitliyinin, oxların qruplaşmasının və inkişaf dinamikasının izlənməsi.
Plan
Səviyyəyə və məqsədə uyğun növbəti məşq mərhələlərinin müəyyənləşdirilməsi.
MƏŞQÇİ YANAŞMASI
Möhkəm təməl. Düzgün təkrar. Ölçülə bilən inkişaf.
Hər oxatan fərqli fiziki göstəricilər, koordinasiya səviyyəsi və məqsədlə başlayır. Məşqçi texnikanı müşahidə edir, əsas düzəlişləri prioritetləşdirir və inkişaf prosesini mərhələli şəkildə qurur.
Tirdə təhlükəsizlik qaydaları
Texniki ardıcıllıq
Fərdi geribildirim
Performans məqsədləri
Təhlükəsizlik hər məşqin ayrılmaz hissəsidir.
Məşqçi nəzarəti, uyğun avadanlıq və aydın tir qaydaları bütün proqramlarda tətbiq olunur.
TEZ-TEZ VERİLƏN SUALLAR
İlk məşqdən əvvəl.
Kamandan oxatmağa başlamaq üçün təcrübə lazımdır?+
Xeyr. İlk tanışlıq məşqi əvvəlcədən hazırlıq tələb etmir və bütün zəruri avadanlıq klub tərəfindən təmin olunur.
Uşaqlar neçə yaşdan məşqə başlaya bilər?+
Proqramlarımız 7 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün uyğundur. Məşq yanaşması yaşa və fiziki hazırlığa uyğunlaşdırılır.
Öz yayımı gətirməliyəm?+
Xeyr. Başlanğıc mərhələsində uyğun avadanlıq təqdim edirik. Şəxsi dəst almaq istədikdə Focus Archery SHOP mütəxəssisləri seçim prosesində sizə kömək edirlər.
MÜRACİƏT
Məşq üçün qeydiyyat
Məqsədinizi paylaşın. Komandamız uyğun proqramla bağlı sizinlə əlaqə saxlayacaq.